Buena Vida

Un estudio afirma que el índice Jeste-Thomas tiene una alta validez para medir la sabiduría y el potencial para mejorar el bienestar.

¿Qué es la sabiduría y cómo se mide? A pesar de que esas preguntas son abordadas desde hace cientos de años en la literatura filosófica y religiosa, la investigación empírica en esta área es relativamente joven, sus inicios se remontan a 1970 y en la última década experimentan un gran auge. …

El plan cuenta con evidencia científica sobre sus beneficios en la reducción del colesterol.

El colesterol elevado -que en Argentina presentan casi uno de cada tres adultos– es uno de los principales marcadores de riesgo cardiovascular. Es que la formación de placas en las arterias que «taponan» el correcto flujo sanguíneo puede puede provocar infarto de miocardio, ataque cerebrovascular (ACV) o insuficiencia circulatoria. Para …

En el Día Mundial de las Personas con Discapacidad, habla de la necesidad de superar la «discafobia».

Su tarea es enorme. Los obstáculos contra los que lucha son variados e invisibles: desde intentar combatir la forma en que se nombra a las personas con discapacidad, pasando por el cuestionamiento respecto de la invisibilización de sus cuerpos en los discursos sociales, y llegando a preguntarse por el lugar …

Cómo incorporarla en dietas veganas, cuándo suplementarla y qué consecuencias puede tener su déficit.

Plant based, vegetariana, vegana o incluso flexitariana. Muchas son las variantes a la hora de elegir un tipo de alimentación que evite o limite el consumo de carne. Sin embargo, no todas tienen las mismas características: al no tener algunas de ellas más alimentos que los que provienen de las …

Existen múltiples alternativas para darle nuevos usos al material orgánico.

Cuáles son los signos que aparecen y cómo puede ayudar el mindfulness.