Buena Vida

Entrenamiento AMRAP de 3 minutos para bajar de peso

Quienes practican crossfit, HIIT o entrenamiento funcional, es posible que estén familiarizados con el formato AMRAP. Para el resto de los mortales, acá va la explicación. AMRAP es una sigla que significa «As Many Rounds As Possible». Lo podemos traducir como «la mayor cantidad posible de vueltas» que deberíamos hacer …

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para qué sirve y por qué atrae tanto a los gatos

Hace muchos años que se conocen los efectos que provoca en los gatos la hierba gatera o gatuna (Nepeta cataria), también conocida como catnip. Es una planta parecida a la menta, que se vende en semillas en algunos pet shops. Al frotarse contra ella u oler sus flores, los gatos ronronean y …

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qué tipo de sueños pueden aparecer y desde cuándo

Las pesadillas pueden ser una advertencia temprana de la enfermedad de Parkinson, según las conclusiones de un estudio de la Universidad de Birmingham (Inglaterra). El trabajo -publicado en eClinicalMedicine- demostró que aquellos que sufrían pesadillas con frecuencia tienen el doble de probabilidades de, más tarde, ser diagnosticados con la enfermedad. Para …

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